薪ストーブが広げてくれたご縁。オーナーさんのお店で筋トレ！

肉体改造なるか！ スミスマシンを使って、ベンチプレス、スクワット、あとなんだっけ？、、、10回3セット+αをやりました。筋肉プルプルです。

実は、これも薪ストーブとのご縁。オーナーさんのお店で、午前中薪ストーブフルメンテナンスからのそのまま、筋トレ&身体メンテナンスでした。 これから無理しない程度に、定期的な筋トレ、身体メンテナンスをしようと思ってます。 なんでしょう、この心地よい筋肉痛！！！ 楽しかったです！